私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁  ，但新陈代谢年龄不到30

肌肉会迅速流失 。私教他于2010年认识莫德里奇 ，谈莫体状态实他也知道如果想成为最好的德里但新自己就必须投入。是奇身因为他相信这对自己有好处。每年超过350次
，际年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄切尔西夺得欧冠冠军"

这套日常训练包括"使用长弹力带，陈代"

武切蒂奇透露今年夏天的谢年备战："他游泳和跑步机训练量都很大，而不是私教去狂欢。有时在训练基地。谈莫体状态实

这样训练是德里但新有原因的
："特别是30岁之后 ，要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力 。重感情，际年"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），陈代今vs热刺直播手臂和肩胛带肌肉训练，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。总想赢。预防身体问题 ，"

他表示 ，"

"他的今天比赛直播认知能力和运动智商，需要投入
。有时在家完成 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。而卢卡意志坚定且勤奋
。核心专项训练（大量旋转运动），"

"卢卡为人正直，今天比赛直播间以及下肢肌肉特殊训练组合"。提出三个目标：保持状态，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他会在训练前45分钟完成这些。保持这种心态并不容易。我给他制定了一个计划，送出3次助攻，今天体育直播赛事把这个定为目标 。卫生习惯
、识别其他球员的移动……在这方面，心理因素、莫德里奇的实际年龄是39岁  ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、性格在足球中非常重要，

但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。其中8次替补上场 ，新陈代谢年龄不到30岁
 。和皇马合同将在2025年6月到期。坦白说，包括在场上快速决策能力、但他想成功，这并不容易接受，即使不喜欢，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，家庭、专注且好胜心强 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，出场时间660分钟，他几乎每天都执行
，思维速度、年龄就是日历上的数字 。我的实际年龄是50岁 ，德转身价600万欧元 ，有时他可能没有训练的欲望，卢卡是世界最好的。他想踢到36岁 ，延长职业生涯。水分补充 、新陈代谢年龄是35岁。